灵媒全屏设置其实很简单🛳♊️，核心答案🍿 😈✋：按Alt+Enter强制切换全屏⏱🈶🕞🍈，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”👨💕😩、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🌏💪👌🉑，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🧓👩🥮 📳😝。这样操作后基本能解决黑边🍠🍑 🐪🤝🕥、画面拉伸或帧率不稳的问题🎹☢️。下面我按步骤拆开讲🦂🌷🐃😍，每一步都带菜单路径和具体数值🆚🚜 🌮🦄，照着做就行🥥🍳🈵。

第一步🚅🚔🏍 🍢：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后⏲🆔 🔆🥭😫，如果默认是窗口化或无边窗口🍶 🦅，别急着进菜单🌶 💫。先按一次Alt+Enter🍖🏯🌜 🍣🐩，画面会立刻切换成全屏♟🚠🥣😣。这一步是临时强制🌋 🦔🌛，不成功的话说明游戏在后台有冲突🌼🈶 ✳️🕎。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🆕🗑 😃🥘，找到灵媒进程🚌🔱😤，右键“转到详细信息”🐊🈵🕛，确认它没有卡在“无响应”状态🙋🚐🍕 😚🦎✳️。如果快捷键无效🚝😺🦕，直接去游戏设置里手动改🍨☕👁🙉👎：主菜单→选项→视频→显示模式🚋🎯 🍎😿🌹，选“全屏”🚑🍑 🉐🖖，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🌑🌯👍🏹。注意🎸🍣⏳ 🍊⛔️🦁，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🚡🍏♐️🌭，更新显卡驱动到最新版能解决🚀🎮 🐼🌘。

第二步🏦🌇 ⚛️⚔️：调整分辨率和屏幕比例🏪🕚💻 🌘⚠️⛈，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🗑🏰🌟。进视频设置🐟🛐，找到“分辨率”选项🍟💒 🍼😭🍝，下拉选你显示器的原生分辨率🈶💸  🍶😋。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🏙 🍭，2K选2560x1440🛵🐳🚭😆。如果列表里没有原生分辨率🏣🛐，说明显卡输出模式有问题🛩  ‼️🐪。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🍊🕖🍳  😄🕦，先把桌面分辨率设正确🈁🥖 😩🤮，再回游戏里选“全屏”模式🌅🚃⛪️ 🌟🙊。另外🏎🌿⛎，屏幕比例选“自动”或“16:9”🕰⌚️🛰☦️，别选“拉伸”🅾🚃🏎😚⚔️，否则人物会变扁⚪🏣🍋♉️。调整完保存🈶🚟 ❤️🐁🥋，黑边基本消失🥞🏚 😬🐑。

第三步🈂 😎：锁帧并开启垂直同步🌠 🤚，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🦖 🍚🍦😵，特别是场景切换时容易掉帧🦚🚚♓️🐜。先到显卡驱动面板里锁帧🍯 ☯️🏉：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🏚🚜 🚯🍧♎️。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🕷🥦👇♍️💅，数值填60🕯🌰💕。然后回到游戏内视频设置👴 😹🙈，找到“垂直同步”🚒  🐃🤙🥋，选“开启”🌭🍮🗻  🍭🦝。别选“自适应”或“关闭”🥙🏚 🦅🐣🏑，否则画面撕裂🆔 🐅🦒。如果锁帧后仍卡顿🍣🎳☮️🈵🦂，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般📺🍈  🐼🤔，在“图形质量”里把光追选项关掉🚏💁  🕝🐇♐️，能提升10-15帧🍝🚁🍨😄。

第四步🍴🍆 🤜：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🍀👧❔🍋，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🛬 🌰🆚🍱。解决方法⛰🛹🌛👎：进游戏前🍌🖨  🤮🍯，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🗝 ⭐️🤕，让游戏只识别你主玩的显示器🚔🎹 🕒🆔。进游戏后开全屏🕌🐜🏢 🤫🖐，如果画面跑到副屏🌆🚆🏩 🐞👹，直接按Alt+Enter切回窗口🏚🌠🏣✋🌎🐺，再切一次全屏🏜🕌 🦄，系统会纠正🗽🥡 😢👉。如果还是乱跳🍚⚪🎰 🥦🌝，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🖇 🤞🙉🗡。注意🚤💺🈂🍤✊，双屏下帧率会受影响🦷🥙🛡😰💢，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🧑🏩 🕎🌛，玩完再插🕧 👵🤩。实测这样能减少输入延迟💵🍍🦋♒️。

第五步🕔🚃🙏🕓：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🔐♍️，灵媒全屏设置后直接黑屏🏙 🕡。别慌🥗✈️ 👎🔰🐓，按Alt+Enter切回窗口模式📸🎇🕣🆚🕘，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🥟🧔🚝 📳🐘。之后重启游戏🍆🌐，先不要进全屏🈁 💥，把图形质量预设调为“中”🗑🆘👦🈸😷，再切全屏🚢♨🕤  💘。如果还黑屏🦚📷🚠 👴🤚🍌，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🥕 ✝️🕉，用记事本打开GameUserSettings.ini🔌🤢，把bFullscreen=True改成False🦂 🚫🐓，bBorderless=False改成True🌻🥅📴，保存后启动游戏🌞 🕧☁️，再从菜单内切换全屏🚊 ☮️♌️🦈。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🥒🌄👵。如果按上述步骤操作后仍有问题🚜🥩⏲👵，检查系统是否开启了HDR🌸🕦🧀 😈😡🍔，先关掉再试🍒🔓🥢 ♎️。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”👧🏯 🌩🌾，避免游戏中途降频🎹🈹  😭。